Bu haber kez okundu.

Göz Sağlığına Dikkat!

Uzun süre ekrana bakmak gözleri bozuyor.

İş gereği veya çeşitli aktivitelerle günün büyük kısmını bilgisayar, cep telefonu, televizyon, tablet gibi dijital ekranların başında geçirenler veya geçirmek zorunda olanlar için göz sağlığınıza dikkat edik uyarısı geldi.

 Uzmanlar, uzun süre ekran başında duran insanların göz sağlığının kısa bir süre içerisinde bozulabileceği uyarısı yaptı. Ekran başında vakit geçiriliyor ise de her yarım saatte bir göz dinlendirilmeli, daha sonra devam edilmelidir. Yani saatlerce ekran başında durulmamalıdır.

  Uyarılara uymayan ve ısrarla ekran başında kesintisiz ve uzun vakit geçiren insanlarda genç yaşa göz bozuklukları baş göstermektedir. İlerleyen yaşlarda bu bozukluğun oranı hızlıca artmakta ve yaşam kalitesini düşürmektedir.

 Özellikle kalıtsal olarak ailesinde göz sağlığı konusunda çeşitli rahatsızlıklar bulunanlar bu uyarılara daha fazla dikkat etmesi gereken kesim.

 Göz sağlığımızı korumak sadece ekrana uzun süre bakmamakla olmuyor. Uyku, düzenli beslenme ve özellikle göz sağlığına iyi gelen yiyeceklerin tüketilmesi, yılda bir defa hiçbir rahatsızlık ve şikayet olmasa bile göz kontrolü yaptırılmalıdır.

 Göz, insanın dünyaya açılan kapısıdır. Tıp, her geçen gün gelişmeye devam etse de bazı hastalıklara bağlı görme bozuklukları tamamen tedavi edilemiyor.

 Dolayısıyla insanların evde kalmak zorunda olduğu, televizyon, bilgisayar ve cep telefonlarında uzun vakit geçirilen koronavirüs tehdidi olan şu günlerde, göz sağlığına her zamankinden daha çok dikkat edilmesi gerekmektedir.

Enguncelhaber.net- Özel Haber

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.